Se débarasser de l'addiction
Comment se débarrasser d’une addiction
En préambule à la conférence du 23 septembre 2014 Salle du Sénéchal rue de Rémusat Toulouse à 20h
Addiction est un mot très ancien qui signifie « être endetté », la plus part du temps une addiction s’installe quand le sujet a du mal à avouer son impuissance face à une demande de la société, de ses parents, son conjoint, son travail qui lui semble impossible à résoudre. L’addiction arrive à cet instant à être la nouvelle réponse inconsciente du type : « comment voulez vous que je réponde à votre demande puisque je suis addicte à tel ou tel type de produit ou comportement ? ».Sur un point de vue neuro scientifique le constat est que la plasticité du cerveau est altérée et que les capacités d’apprentissage sont perturbées. Ainsi les personnes addictes sont capables d’apprendre une nouvelle règle mais ont du mal à s’adapter si la règle venait à se modifier. L’addiction serait donc liée à un déficit des capacités d’inversion d’apprentissage .Cet état s’illustre bien lorsque un individu va avoir du mal à s’arrêter après quelques verres d’alcool, en effet il a enregistré au début de son addiction que l’alcool le faisait se sentir bien ( première règle), puis comprend que trop d’alcool le porte vers une dépendance ( modification de la règle), mais pour autant il ne va pas s’apercevoir qu’il s’enlise dans l’ivresse ( impossibilité d’inverser la règle).La problématique se révèle dans la rigidité des synapses transmetteurs et les recherches vont aujourd’hui dans le sens d’une amélioration de la malléabilité de ceux-ci pour permettre au sujet de modifier « la règle ». Sur un point de vue du travail comportemental il en est de même, un travail visant à « assouplir » et faire lâcher prise le sujet sur des domaines divers liés à son quotidien, une réappropriation des systèmes d’apprentissage vont permettre de lui faire prendre à nouveau confiance dans sa capacité à réussir à se libérer de l’addiction.
Pascal DION
Thérapeute, coach et conférencier
31 rue du Rempart Matabiau 31000 Toulouse 06 35 13 18 93